| 
  • If you are citizen of an European Union member nation, you may not use this service unless you are at least 16 years old.

  • You already know Dokkio is an AI-powered assistant to organize & manage your digital files & messages. Very soon, Dokkio will support Outlook as well as One Drive. Check it out today!

View
 

lustminuteorg

Page history last edited by lustminuteorg 1 year, 4 months ago

วิธีทานฟักทองให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

แหล่งความรู้ออนไลน์จากบทความสุขภาพ เราจะมาแนะนำวิธีการรับประทานฟักทองอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ต้องขอบอกก่อนเลยว่าถ้าเป็นอาหารประเภทของหวาน จะไม่ได้อย่างแน่นอน เพราะมีน้ำตาลสูง แต่ถ้าเป็นการกินฟักทองแบบผัด นึ่ง หรือต้มจะช่วยให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติได้ดี แถมเมล็ดของฟักทองเองก็ช่วยคลายเครียดได้ดี รวมถึงน้ำมันฟักทองก็ยังสามารถช่วยบำรุงประสาทดังนั้นลองทานฟักทองจากหลายๆส่วนดูนะคะ บอกได้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพและร่างกายของเราอย่างแน่นอนค่ะ

Comments (0)

You don't have permission to comment on this page.